Doelen Stellen en Bereiken. Persoonlijke doelen stellen sport, werk, relatie of persoonlijke ontwikkeling? Lees de tips, technieken en methoden om resultaten te boeken!

10 Dingen die je moet doen om je doel te bereiken

10 Dingen die je moet doen om je doel te bereiken Heb jij inspirerende doelen voor dit jaar? Wil je meer geld verdienen? Meer tijd voor jezelf? Meer sporten? Meer lezen? Wat je ook wilt. Dit zijn de 10 dingen die je moet doen om je doel te bereiken! 1: Maak een Master To [...]

Doelen stellen in je leven: 3 ultieme stappen!

Doelen stellen in je leven: 3 ultieme stappen Doelen stellen in je leven is één van de meest onderschatte vaardigheden om te groeien als mens. Doelen geven richting. Ze zorgen voor meer voldoening, energie en zelfvertrouwen. Hier volgen de 3 ultieme stappen om jouw inspirerende doelen op papier te krijgen! Stap 1: Denk Groot [...]

Van kleine stappen naar grote doelen: 3 strategieën

Van kleine stappen naar grote doelen: 3 strategieën Soms wil je veranderen. Soms wil je meer doen. Alleen lijkt het alsof je niet vooruit te branden bent? Word je to do lijst steeds groter? En kom je aan steeds minder dingen toe? Stop nu. En start met de kunst van kleine stapjes nemen! De [...]

Stap voor stap je doelen bereiken? Onderneem 4 acties.

Stap voor stap je doelen bereiken? Onderneem 4 acties. Stap voor stap je doelen bereiken is dé manier om in actie te komen. Stop met twijfelen, piekeren en onzeker zijn. Onderneem 4 acties met het actiemodel! Actie 1: Resultaten. Resultaten. Dat is waar het om draait. Het woord resultaten suggereert dat het altijd om [...]

Het motivatiedilemma: van bankhangen naar sporten in 1 minuut

Het motivatiedilemma: van bankhangen naar sporten in 1 minuut We willen het één meer doen en het ander minder. Toch blijkt dit in de praktijk lastig te zijn. Hoe komt dat? En wat kun je daar aan doen? Leer hoe je het motivatiedilemma in je voordeel gebruikt! Het motivatiedilemma: bankhangen of sporten? De kans is [...]

Doelen opstellen en bereiken? 4 praktische voorbeelden!

Doelen opstellen en bereiken? We hebben allemaal, bewust of onbewust, doelen in ons leven. Vaak moeten we veel van onszelf. En lopen we onze belangrijkste doelen mis. In dit artikel leer je 4 persoonlijke ontwikkelingsdoelen voorbeelden kennen! Doelen opstellen maakt gelukkig Doelen zorgen voor geluk. Ook als je het doel niet behaald. Het gaat om [...]

Beter leren focussen: 3 strategieën voor optimale resultaten

Beter leren focussen wordt steeds belangrijker. Dagelijks komen er heel veel prikkels op ons af. Soms wil je rust, overzicht en focus. Optimaliseer je leven met deze 3 strategieën! ‘Het gaat niet om meer doen. Het gaat om minder beter doen’ – Tony Crabbe Het probleem: de waan van de dag De gemiddelde smartphone [...]

In actie komen: van twijfelen naar doen in 7 stappen!

In actie komen begint bij een beslissing.  We kunnen niet al onze ideeën uitvoeren. Dat zijn er simpelweg teveel. En daarom hebben we twee keuzes: blijven nadenken over al onze ideeën, of één idee kiezen en actie ondernemen. ‘Knowledge is not power. Knowing is only potential power. Action is power.’ – Tony Robbins Niet in actie [...]

Wilskracht trainen? In 2 stappen naar meer doorzettingsvermogen!

Wilskracht trainen kan! Volgens Roy Baumeister, de auteur van het boek Wilskracht, is wilskracht te vergelijken met een spier. Ze kunnen vermoeid raken, herstellen én verbeteren. Wil jij je wilskracht en doorzettingsvermogen trainen? Leer in dit artikel de twee belangrijkste stappen. ‘Willpower is a muscle that can be strengthened’ – Roy Baumeister Gebrek aan wilskracht [...]

Concentratie verhogen: singletasken is de oplossing!

Concentratie verhogen doe je niet met multitasken, maar juist met singletasken. Wist je dat het 23 minuten duurt voordat je helemaal geconcentreerd bent? En dat we veertig procent van onze productiviteit verliezen als we multitasken? Maar wat als we het tegenovergestelde gaan doen? Singletasken dus. Multitasken bestaat niet Misschien denk je dat je het wel [...]

Hoe kan ik me beter concentreren? 3 Tips!

Hoe kan ik me beter concentreren? Het is een vraag die we steeds vaker stellen. En dat is ook niet gek. Tegenwoordig is er meer informatie dan ooit beschikbaar en het wordt steeds meer en meer.  We leven in een overvolle wereld. En dat komt je concentratie niet altijd ten goede. Succes is de mate [...]

Gestructureerd Werken? De ultieme tip voor een simpeler leven | Leroy

Gestructureerd Werken? De ultieme tip voor een simpeler leven! Gestructureerd werken is moeilijk. Dat is niet gek. Gestructureerd werken vergt veel discipline en daar zijn we vaak niet goed in. Toch kun je het leren met simpele technieken. Maak afspraken met jezelf! ‘Focus on being productive instead of busy’  – Timothy Ferriss Structuur aanbrengen [...]