Kaizen filosofie: wat is het en hoe pas je het toe?
Kaizen filosofie. Geloof jij in de kracht van kleine stappen? En wil jij in kleine stappen jouw doelen bereiken? Dan is het interessant en leerzaam om meer van de kaizen filosofie te weten!
De geschiedenis van de kaizen filosofie
In de jaren ’40 ging het over de gehele wereld niet goed met de economie. Bedrijven waren genoodzaakt om drastische maatregelen te nemen. Gedwongen door slechte tijden gingen ze op zoek naar productiviteitsverbeteringen.
Pas in de jaren ’50 en ’60 kwamen er kwaliteitsverbeteringen waar de heer Deming de grote eer voor kreeg. Hij is de bedenker van de PDCA-cyclus geworden: een cyclus om de kwaliteit in organiseren continu te verbeteren.
De officiële benaming van het woord ‘Kaizen’ is tot stand gekomen in 1986. Toen publiceerde Masaaki Imai een publicatie onder de term ‘Kaizen’. Kai betekent ‘verandering’, en Zen ‘goed worden’. Als we beide woorden combineren betekent het dus ‘verandering naar beter’, of ‘verbetering’.
De principes van kaizen
De kaizen filosofie gaat over het bereiken van doelen in kleine stappen. Mini stappen. Deze 7 kaizen stappen maken je leven eenvoudiger en leuker. Kaizen in het persoonlijk leven betekent grote doelen en dromen opsplitsen in hele kleine tussendoelen.
Voorbeelden:
- Wil je meer afvallen? Drink elke dag één extra glas water.
- Wil je meer sporten? Doe elke dag één push-up.
- Wil je eerder opstaan? Sta elke dag één minuut eerder op.
- Wil je meer lezen? Lees elke dag één pagina.
Door klein te beginnen worden de resultaten groter.
- Één glas water wordt op de lange termijn een gezonder leven.
- Na dertig dagen kun je niet één maar twintig push-ups doen.
- Na dertig dagen één minuut eerder opstaan, sta je een halfuur eerder op.
- In een jaar tijd kun je één tot twee boeken lezen met één minuut lezen per dag.
Kaizen filosofie toepassen met één belangrijke vraag
‘Welke eerste kleine stap kan ik vandaag zetten in de richting van mijn grote doel?’
Stel jezelf deze vraag en start elke dag met deze actie. Verbeter jezelf elke dag met één procent. Op de lange termijn maakt de kaizen filosofie dan een groot verschil.
Wil je de Kaizen filosofie in de praktijk toepassen? Download het gratis template De Magie van 1 Minuut.
Klik hier voor meer vragen en inspirerende artikelen over doelen stellen.
