Hoe kan ik mijn gedrag veranderen?

Hoe kan ik mijn gedrag veranderen? Soms begint er iets te knagen. Aan anderen mensen. Of aan jezelf. Wat het ook is. Je wilt het veranderen. En dat kan. In dit artikel leer je hoe jij je gedrag eenvoudig kunt veranderen.

De 95% realitycheck: eigen gedrag veranderen

Hoeveel mensen ken jij die elke dag aan hun belangrijkste doel werken? Mensen waarvan je überhaupt weet wat hun belangrijkste doel is? En die ook dagelijks meten of ze dit wel of niet gedaan hebben?

Kortom: of zij bezig zijn met ‘hoe kan ik mijn gedrag veranderen om de kwaliteit van mijn leven te verbeteren?’

Dit noem ik ook wel de 95% realitycheck. Er zit een verschil tussen mensen die weten wat ze met hun tijd doen en mensen die ‘’zomaar’’ iets doen. Slechts vijf procent van de mensen behoort tot deze eerste groep.

Dit zijn de mensen die succesvol, rijk en gelukkig zijn. Ik wil hiermee benadrukken dat de termen ‘’succesvol’’ en ‘’rijk’’ niet per se op geld gericht zijn. We kunnen ook op andere manieren succesvol en rijk zijn in het leven.

De 95% realitycheck is een reminder. Het is niet makkelijk om je planning elke dag weer uit te voeren.

Wat doet die 5% anders op dagelijkse basis?

Naast de twee vragen stellen zij zichzelf nog twee vragen aan het einde van hun dag:

Wat heb ik vandaag gedaan om dichter bij mijn belangrijkste jaardoel te komen?
Wat heb ik vandaag gedaan om de kwaliteit van mijn leven te verbeteren?

Deze twee vragen dwingen ons om met een antwoord te komen. We worden gedwongen om goed na te denken over onze acties. En acties zorgen voor de uitvoering van je plan.