Mediteren betekenis. Wat is het? En hoe kun je het in de dagelijkse praktijk toepassen? Leren mediteren met oefeningen en online tips!

Onderbewustzijn trainen: creëer positieve gedachten in 4 stappen!

Onderbewustzijn trainen: creëer positieve gedachten in 4 stappen! Onderbewustzijn trainen is een moeilijk te leren vaardigheid. Maar het is mogelijk. Je hersenen aan het werk zetten dus. Train je onderbewustzijn in 4 stappen! 'A positive mind finds a way it can be done; a negative mind looks for all the ways it can’t be [...]

Korte Meditatie Oefening Voor Beginners: Eenvoudig Leren Mediteren

Korte Meditatie Oefening voor beginners: eenvoudig leren mediteren Korte meditatie oefening leren? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve effecten in je leven en het is niet zo moeilijk als je denkt. Dit artikel geeft je een korte meditatie oefening cadeau. 'The thing about meditation is: you become more and more you' - David Lynch [...]

Ademhalingsoefeningen Ontspanning: Ontstressen in 2 minuten!

Ademhalingsoefeningen Ontspanning: Ontstressen in 2 minuten! Heb je een druk leven? Stromen de mailtjes op je werk binnen? Loop je vanaf het begin van de dag al achter op schema? Kortom: ervaar jij weleens stress? Ontstressen kan al met ademhalingsoefeningen ontspanning van 2 minuten! We hebben het druk De kans is groot dat dit niet [...]

Mijn eerste Meditatie Retraite Ervaring – Stilte Retraite Thailand

Meditatie Retraite Mijn eerste Meditatie Retraite staat op het programma. Leren mediteren. En waar kan dat beter dan in een klooster op Thailand, waar 98% van de mensen gelooft in het Boeddhisme? Luister naar de stilte, want in de stilte hoor je alles P.S. Dit blog maakt onderdeel uit van de reeks ‘Mijn backpackreis door [...]

Goede Ademhaling Aanleren Geeft Energie

Goede Ademhaling Aanleren Geeft Energie Sommige mensen lijken alles voor elkaar te hebben. Ze hebben een prachtig huis, gezond leven, leuk werk en fantastische vrienden. In tegenstelling tot deze mensen zijn er veel mensen die minstens één van deze onderdelen niet hebben. Hoe kan het dat sommige mensen alles lijken te hebben terwijl anderen de [...]