Positief denken is een denkproces. Tijdens onze opvoeding en studietijd worden ons veel dingen afgeleerd. Het gevolg is dat we eerder geneigd zijn om negatief te denken in plaats van positief. We zien sneller problemen dan kansen. En eerder beperkingen dan mogelijkheden.
Positief denken gaat ervan uit dat negatieve gedachten ons meer uit balans brengen. We zien daardoor eerder beren op de weg (terwijl we er ook mee kunnen knuffelen). Hoe meer negatieve gedachten we toelaten, hoe groter de kans is dat we een gebrek aan zelfvertrouwen bij onszelf creëren.
Een gebrek aan zelfvertrouwen leidt tot één van de grootste angsten die wij als mensen hebben: besluiteloosheid. Bij besluiteloosheid kiezen we niet écht om ons eigen leven te leiden. Al kan dit wel zo lijken. Twijfelen en piekeren zijn het gevolg van besluiteloosheid.
En hoe langer je blijft twijfelen, hoe meer angst je in je hoofd creëert. Door die angst ga je weer negatief over jezelf denken. Het is een vicieuze cirkel.
Positief denken gaat juist uit van de omgekeerde route. Door jezelf te voeden met positieve gedachten kan jij jezelf en je omgeving positief beïnvloeden En je gedachten kun je trainen.
Vergelijk het met je gezondheid. Voor je gezondheid is het belangrijk om gezonde voeding tot je te nemen. Doe je dit niet, dan heb je overdag minder energie. En met minder energie boek je ook mindere resultaten.
Met je gedachten werkt het net zo. Meer positieve gedachten betekent meer rust en energie in je hoofd. Bij negatieve gedachten gebeurt hetzelfde als ongezond eten. Je krijgt minder energie en voldoening uit je dag.
Meer positief denken leestips
Positief denken kun je onderdeel van je dagelijks leven laten maken. Hieronder vind je verschillende tips, technieken en methoden om dit te doen:
Hoe kun je het beste omgaan met kritiek? 5 Essentiële stappen! Leroy
2023-03-09T12:01:31+01:00
Wat moet je doen als je onzeker bent? 3 Tips! Leroy
2022-12-14T14:11:17+01:00
Wat kun je doen om je zelfvertrouwen te vergroten? 4 Cruciale stappen! Leroy
2022-12-14T14:10:49+01:00
Hoe word je minder onzeker over jezelf? 5 Tips! Leroy
2022-11-16T16:41:02+01:00
Angst overwinnen zonder medicijnen? 8 Tips! Leroy
2022-10-25T11:15:06+01:00
Mentale vrijheid: wat is het en hoe krijg je meer mentale vrijheid? Leroy
2022-09-02T13:27:06+01:00
Omgaan met energievreters? 3 Acties die een directe positieve impact maken! Leroy
2022-09-02T13:29:24+01:00
Te druk maken om dingen waar je geen invloed op hebt? Zo stop je ermee! Leroy
2022-07-06T08:00:02+01:00
Gewoontes veranderen is jouw leven veranderen (+ beste strategie) Leroy
2022-05-04T13:45:37+01:00