ademhalingsoefening Archieven

Korte Meditatie Oefening Voor Beginners: Eenvoudig Leren Mediteren

Korte Meditatie Oefening voor beginners: eenvoudig leren mediteren Korte meditatie oefening leren? Goed plan. Mediteren heeft veel positieve effecten in je leven en het is niet zo moeilijk als je denkt. Dit artikel geeft je een korte meditatie oefening cadeau. 'The thing about meditation is: you become more and more you' - David Lynch [...]

Ademhalingsoefeningen Ontspanning: Ontstressen in 2 minuten!

Ademhalingsoefeningen Ontspanning: Ontstressen in 2 minuten! Heb je een druk leven? Stromen de mailtjes op je werk binnen? Loop je vanaf het begin van de dag al achter op schema? Kortom: ervaar jij weleens stress? Ontstressen kan al met ademhalingsoefeningen ontspanning van 2 minuten! We hebben het druk De kans is groot dat dit niet [...]