1 Minuutactie: de eerste kleine stap voor grote veranderingen!

1 Minuutactie: de eerste kleine stap voor grote veranderingen! De 1 minuutactie. Als je mij al even kent dan weet je dat ik een groot voorstander ben dagelijks kleine stappen zetten om jouw mooiste doelen te bereiken. En dat de methode waarmee we dit kunnen doen de 1 minuutactie is. Maar wat is de [...]

Psychologie Van Discipline: Begrijp Hoe Het Werkt En Win Het Spel

Psychologie Van Discipline: Begrijp Hoe Het Werkt En Win Het Spel Psychologie van discipline. Discipline. Het is een woord waar de meeste mensen vooral frustratie in herkennen. Logisch ook. Discipline aanleren is ontzettend lastig. Tegelijkertijd vormt het een belangrijk onderdeel voor het bereiken van onze doelen. Wil jij ook meer discipline? En weten hoe [...]

Wilskracht boekrecensie: zelfdiscipline leren en trainen – Roy Baumeister & John Tierney

Wilskracht boekrecensie: discipline leren en trainen – Roy Baumeister & John Tierney Wilskracht boekrecensie. Hoe ontwikkel je meer wilskracht? En hoe krijg je wilskracht? Zodat jij je minder laat afleiden en juist meer gedaan krijgt? Vandaag bespreek ik het boek Wilskracht door Roy Baumeister met je en hoe dit boek je wel of niet [...]

Jezelf discipline bijbrengen met het ultieme 3 stappenplan

Jezelf discipline bijbrengen met het ultieme 3 stappenplan Jezelf discipline bijbrengen is iets wat we vaak moeilijk vinden. En terecht. Het is niet iets wat je zomaar doet. Wil jij jezelf discipline bijbrengen? Pas dan het volgende ultieme systeem toe! Hoe tevreden ben jij over je discipline? Iedereen herkent het wel. Je neemt jezelf [...]

Discipline leren? Verander je gedrag in 1 minuut!

Discipline leren? Verander je gedrag in 1 minuut! Discipline leren? Dat kan sneller dan je denkt. Sneller, maar niet makkelijker. Met de simpele 1 minuutactie creëer jij je eigen stok achter de deur! ‘There is no one giant step that does it. It’s a lot of little steps' – Peter A. Cohen Discipline leren [...]