Discipline leren? Verander je gedrag in 1 minuut!

Discipline leren? Verander je gedrag in 1 minuut! Discipline leren? Dat kan sneller dan je denkt. Sneller, maar niet makkelijker. Met de simpele 1 minuutactie creëer jij je eigen stok achter de deur! ‘There is no one giant step that does it. It’s a lot of little steps' – Peter A. Cohen Discipline leren [...]

Doorzettingsvermogen trainen? 6 mentale technieken voor meer wilskracht!

Doorzettingsvermogen trainen? 6 Technieken voor meer wilskracht! Doorzettingsvermogen trainen is dé eigenschap om jezelf in de actiemodus te krijgen. Het is een motivatiebron. Een brug tussen dromen en doelen. Doorzettingsvermogen vergt veel energie, tijd en wilskracht. Maar je kunt het trainen. Ontdek de 6 mentale technieken voor meer wilskracht! ‘What stress really does, though, [...]