Hoe lang duurt het om een gewoonte te veranderen?
Hoe lang duurt het om een gewoonte te veranderen? Hoe lang duurt het om een gewoonte te veranderen? Een vraag die ik regelmatig in mijn mailbox ontvang. Vandaag het antwoord en tips om jouw gewoontes structureel te veranderen! De 21 dagen regel: waar of niet waar? We denken vaak dat we een gewoonte binnen [...]