Hoe verander je een gewoonte? Zo doe je dat in 1 minuut! Hoe verander je een gewoonte? En misschien nog wel belangrijker: hoe zorg je ervoor dat je niet terugvalt in oude gewoontes? Vandaag een tip die je direct verder helpt! De kracht van gewoontes Gewoontes kunnen je maken of breken. Slechte gewoontes houden [...]
Gewoontes veranderen vergt veel tijd, geduld en wilskracht. Van nature hebben we weinig discipline en doorzettingsvermogen. Daarom is eigen gedrag veranderen voor ons één van de lastigste dingen om te doen. Toch zijn er technieken om dit te leren. Kies de aanval met de juiste wilskracht! “For most of us, though, the problem is not [...]
Gewoontes doorbreken: een 4 stappenplan naar succes Gewoontes doorbreken is lastig. We hebben al een probleem om één gewoonte te veranderen terwijl we er misschien wel tientallen willen veranderen. En dat kan. Je kunt het proces van goede gewoontes aanleren zelfs versnellen. Lees hoe jij je gewoontes kunt doorbreken met het 4 stappenplan! Wat [...]
