Kunnen mensen veranderen? Ja, ze kunnen veranderen. Persoonlijke verandering is lastig. Maar het kan. Leer de drie technieken om je gedragsvoornemens naar je eigen hand te zetten! Terugvallen in oud gedrag Hoe voorkomen we terugval in oud gedrag? Veel mensen denken dat je er met voldoende wilskracht wel komt. ‘Je moet het écht willen,’ wordt [...]
Geen discipline om af te vallen? Dat denk je misschien. Discipline is een vaardigheid die iedereen kan leren. Ontdek de 2 tips om af te vallen mét discipline! ‘We must all suffer two things: the pain of discipline of the pain of regret’ – Jim Rohn Afvallen valt en staat met discipline We kennen allemaal [...]
Goede gewoontes aanleren: 3 geheimen waarom het werkt! Goede gewoontes aanleren. Het is iets wat ons van nature moeilijk afgaat. En dat is ook niet gek. Gewoontes zijn patronen die je je hele leven al met je meedraagt. Dat verander je niet in één dag. Met deze 3 geheimen kun je goede gewoontes aanleren! ‘Bij [...]
