Experiment: waarom ik 1647,1 kilometers liep in 1 jaar Het is 1 april 2016. Na mijn droomreis door Zuidoost-Azië zoek ik een nieuwe uitdaging. Terug in Nederland weet ik heel goed wat ik wil, maar toch mis ik een zekere spanning. En die spanning vond ik terug in het hardlopen. Ik besloot in 1 [...]
Wat voor training in de laatste week voor de marathon? – Weinig! Het is bijna zover: de marathon staat op je programma. In de laatste week voor de marathon wil jij zo goed mogelijk voor de dag komen. Maar hoe pak je dit aan? Dat was precies de vraag toen ik mijn eerste marathon [...]
Marathonvoorbereiding: 3 Tips die je niet mag missen Gefeliciteerd. Je bent hoe dan ook al een topper! Als je dit artikel leest ben je vast van plan om een marathon te lopen. Wat komt er allemaal kijken bij een Marathon? Hoe kijk ik terug op mijn marathonvoorbereiding? En welke 3 tips mag je hier [...]
Mijn eerste Halve Marathon ervaring: 5 Tips Het is eind maart. Vier maanden geleden kwam ik weer van een geweldige soloreis door Zuidoost-Azië. Ik voel dat ik een nieuwe prikkel nodig ben. Het is tijd om mijn bucketlist erbij te pakken. Één van de dingen die bovenaan mijn lijst stond was het lopen van [...]
