De 1 minuutstrategie als basis voor persoonlijke ontwikkeling De 1 minuutstrategie. De kans is groot dat je ooit weleens iets van me hebt gehoord over de 1 minuut. Of het nu de 1 minuutactie, 1 minuutstrategie of bijvoorbeeld de 1 minuut mindset was. Vandaag vertel ik je meer over de kracht van de 1 [...]
Waarom tandenpoetsen belangrijk is voor je business Tandenpoetsen en het runnen van je business. Wat hebben die met elkaar gemeen? Veel meer dan je denkt! De kracht van tandenpoetsen Tandenpoetsen leert ons iets heel belangrijks over onze business. Nu vraag jij je misschien wel af wat dat is. Daarom lees je dit artikel. En [...]
Waarom minidoelen het geheim zijn voor groot succes Minidoelen. Gebruik jij ze al? Zo ja, hoe vaak? Dagelijks, wekelijks of eens in de zoveel tijd? En wat zou er gebeuren als je elke dag met minidoelen aan de slag gaat? De lastige bergtop Denk jij dat er meer in je zit? Heb je grootse [...]
Houding en gedrag veranderen met goede gewoontes Houding en gedrag veranderen vergt zelfdiscipline. Met discipline kun je stap voor stap nieuwe, goede gewoontes aanleren. Maar hoe doe je dat eigenlijk, een nieuwe gewoonte aanleren? De kracht van gewoontes De kwaliteit van je gewoontes bepaalt de kwaliteit van je leven. Met veel goede gewoontes wordt [...]
Gedrag doorbreken? 8 Kleine Stappen tot Grote Verandering! Gedrag doorbreken is niet makkelijk. Vanaf je opvoeding leer je bepaalt gedrag aan. Toch kun je dit gedrag doorbreken. In kleine stappen. Ontdek de 8 kleine stappen tot grote verandering! ‘The perfect team in personal development is small steps and willpower’ – Stephen Guise Mini habits [...]
Eigen gedrag veranderen. 5 Do’s & Don’ts! Eigen gedrag veranderen is een uitdaging. In ons leven worden we omringd door andere mensen. En of je het nu door hebt of niet. Mensen beïnvloeden je. Toch kun je gedrag veranderen. Volg de 5 do’s en don’ts van gedragsverandering! ‘Smart willpower management is key to personal [...]
Discipline aanleren? In 2 stappen meer wilskracht! Discipline aanleren kan iedereen! Je denkt misschien dat je dit niet kunt leren. Dat je altijd weinig discipline zult hebben. Toch is dat niet waar. Discipline is een vaardigheid die je kunt leren. Maar hoe doe je dit? Ontdek 2 stappen voor meer wilskracht! Het verschil tussen [...]
Mini Habits: Kleine Veranderingen, Grote Resultaten Mini habits zijn kleine gewoontes die tot grote resultaten leiden. Wil je iets aan jezelf veranderen? Minder uitstelgedrag vertonen? Minder perfectionistisch worden? Of structureel meer sporten? Volgens Stephen Guise, de auteur van Mini Habits, kun je dit al bereiken door 1 minuut per dag aan je eigen gedrag [...]
