Motivatie versus gewoontes: het bizar grote verschil in resultaat! Motivatie versus gewoontes. Wat werkt beter? Wat geeft ons betere resultaten? Werken vanuit motivatie? Of vanuit gewoontes? Er zit een bizar groot verschil tussen beide strategieën. Vandaag neem ik deze met je door! Hoe het vaak begint Vind jij dat je meer actie mag en [...]
Discipline en motivatie, wat is beter? Discipline en motivatie zijn twee compleet verschillende strategieën om je doel te bereiken. Hoe bereik jij jouw doelen? Meer met discipline of meer met motivatie? Wat zijn de verschillen? En wat is beter om te doen? Wat is het verschil tussen discipline en motivatie? Één van de grootste [...]
Waarom motivatie bullshit is, en wat wél werkt! Vind jij het ook zo lastig om focus en discipline te houden? En val je snel terug in oud gedrag? Waarschijnlijk gebruik jij, zoals zovelen, motivatie om te veranderen. En dat is nu precies waarom motivatie niet handig is. Lees verder om te zien hoe we [...]
Het motivatiedilemma: van bankhangen naar sporten in 1 minuut We willen het één meer doen en het ander minder. Toch blijkt dit in de praktijk lastig te zijn. Hoe komt dat? En wat kun je daar aan doen? Leer hoe je het motivatiedilemma in je voordeel gebruikt! Het motivatiedilemma: bankhangen of sporten? De kans is [...]
5 Tips voor effectieve doelen (VUDOM methode) Effectieve doelen. Vind jij het ook lastig om inspirerende doelen te maken? Focus te houden op je doelen? En werken die SMART doelen niet zo goed voor je? We denken al snel dat we goede doelen opstellen. Doelen stellen is een vak apart. In dit artikel leer [...]
Geen zin om iets te doen? Lees Dit Verhaal. Het is tijd voor een bekentenis. Zoals iedereen heb ik regelmatig last van een gebrek aan motivatie. Soms heb ik gewoon geen zin om iets te doen. Ik mag van mezelf geen motivatiegebrek hebben want ik ben toch de persoon die andere mensen hiermee helpt? Mijn motivatiegebrek [...]
