Kunnen mensen veranderen? Ja, ze kunnen veranderen. Persoonlijke verandering is lastig. Maar het kan. Leer de drie technieken om je gedragsvoornemens naar je eigen hand te zetten! Terugvallen in oud gedrag Hoe voorkomen we terugval in oud gedrag? Veel mensen denken dat je er met voldoende wilskracht wel komt. ‘Je moet het écht willen,’ wordt [...]