Wilskracht boekrecensie: discipline leren en trainen – Roy Baumeister & John Tierney Wilskracht boekrecensie. Hoe ontwikkel je meer wilskracht? En hoe krijg je wilskracht? Zodat jij je minder laat afleiden en juist meer gedaan krijgt? Vandaag bespreek ik het boek Wilskracht door Roy Baumeister met je en hoe dit boek je wel of niet [...]
Discipline ontwikkelen? 5 Krachtige technieken! Discipline ontwikkelen? Alles in het leven valt en staat met discipline. De ene keer is het wat makkelijker dan de andere keer. Ontdek de 5 krachtige 1 minuut technieken om je discipline naar een hoger niveau te tillen! ‘The more disciplined you become, the easier life gets' – Steve [...]
Doorzettingsvermogen trainen? 6 Technieken voor meer wilskracht! Doorzettingsvermogen trainen is dé eigenschap om jezelf in de actiemodus te krijgen. Het is een motivatiebron. Een brug tussen dromen en doelen. Doorzettingsvermogen vergt veel energie, tijd en wilskracht. Maar je kunt het trainen. Ontdek de 6 mentale technieken voor meer wilskracht! ‘What stress really does, though, [...]
Gewoontes veranderen vergt veel tijd, geduld en wilskracht. Van nature hebben we weinig discipline en doorzettingsvermogen. Daarom is eigen gedrag veranderen voor ons één van de lastigste dingen om te doen. Toch zijn er technieken om dit te leren. Kies de aanval met de juiste wilskracht! “For most of us, though, the problem is not [...]
Wilskracht trainen kan! Volgens Roy Baumeister, de auteur van het boek Wilskracht, is wilskracht te vergelijken met een spier. Ze kunnen vermoeid raken, herstellen én verbeteren. Wil jij je wilskracht en doorzettingsvermogen trainen? Leer in dit artikel de twee belangrijkste stappen. ‘Willpower is a muscle that can be strengthened’ – Roy Baumeister Gebrek aan wilskracht [...]
Discipline aanleren? In 2 stappen meer wilskracht! Discipline aanleren kan iedereen! Je denkt misschien dat je dit niet kunt leren. Dat je altijd weinig discipline zult hebben. Toch is dat niet waar. Discipline is een vaardigheid die je kunt leren. Maar hoe doe je dit? Ontdek 2 stappen voor meer wilskracht! Het verschil tussen [...]
Wilskracht en Discipline Trainen: 5 Tips Discipline is een belangrijke gewoonte die je helpt succesvoller en gelukkiger te worden. Hier vijf praktische tips om meer discipline te trainen en ontwikkelen. ’Discipline is the bridge between goals and accomplishments’ - Jim Rohn Discipline is een belangrijke eigenschap Je wilt afvallen, maar ondertussen eet je een [...]
