Zelfhulpboeken
Zelfhulpboeken leveren een bijdrage aan je persoonlijke ontwikkeling. Vaak zijn ze geschreven door auteurs die al dertig jaar onderzoek doen naar een onderwerp. En de samenvatting van die dertig jaar staat voor ons in 1 boek!
Het lezen van zelfhulpboeken is dus een uitstekende manier om op een snelle manier te leren. Meestal bevatten ze ook veel oefeningen die je kunt doen om het beste uit jezelf te halen. De oefeningen klinken eenvoudiger dan dat ze zijn. Veel auteurs gaan super simpel om met de oefeningen. Zoiets als ‘doe deze oefening en je kunt alles bereiken wat je wilt’. In feite hebben ze gelijk. Toch werkt het in de praktijk anders.
Alle oefeningen uit de zelfhulpboeken vereisen verandering. Veranderen is hard werken en is een proces van jaren. En daar haakt de overgrote meerderheid van de mensen af. Veel mensen zijn niet bereid om jaren te investeren in een verandering.
De Toegevoegde Waarde van Zelfhulpboeken
Zelfhulpboeken helpen je om inzicht te krijgen in jezelf, je gedachten en je gedrag. Zelfinzicht zorgt voor meer rust en helderheid. En met die helderheid krijg je meer zelfvertrouwen en minder angsten zodat je betere resultaten kunt bereiken. Als je een resultaat wilt veranderen, moet je eerst je gedrag veranderen.
Vergelijk zelfhulpboeken met een persoonlijk coach. Ze houden je een spiegel voor en tegelijkertijd hebben ze het beste met je voor. Soms zijn ze hard. Je leest dingen die je confronteren met jezelf. Je doet nieuwe inzichten op. Soms zijn ze lief. Je wordt aangemoedigd om tijd in jezelf te investeren en je krijgt het gevoel dat het leven maakbaar is. Dat gevoel geeft je energie om je eigen leven vorm te geven.
Welke zelfhulpboeken kies je?
Welk boek je zou moeten kiezen, is afhankelijk van je eigen voorkeuren en interesses. Er zijn zelfhulpboeken die zich richten op het vergroten van je zelfvertrouwen, communicatievaardigheden, plannen van tijd, slimmer leren enzovoort.
Vaak zit er een duidelijke rode draad in elk persoonlijke ontwikkelingsboek. Als eerste komen de patronen, belemmeringen en hindernissen naar voren die je tegen houden om te leven zoals je wilt leven. Vervolgens wordt er beschreven hoe je deze patronen door middel van oefeningen kunt doorbreken.
Er bestaat geen beste boek. Kies een zelfhulpboek dat past bij je interesses of waar jij je verder in wilt ontwikkelen. Lees het, bestudeer het en bedenk een systeem om elke dag aan de oefeningen te werken. Je moet de oefeningen echt in je dagelijks leven willen integreren. Als je het niet graag genoeg wilt, haak je na een paar weken af. En dat is zonde van je tijdsinvestering.
Soms kun je het gevoel krijgen dat de boeken je zwart maken. Bedenk dan dat het net een persoonlijk coach is. Het is niet allemaal je eigen fout. Je wordt je bewust van je eigen fouten, en dat is vaak een pijnlijke constatering. Na verloop van tijd krijg je meer zelfinzicht waardoor je dit in je eigen voordeel kunt omzetten. Psychologie is een onderschatte kracht.
Meer zelfhulpboeken leestips
Op deze pagina vind je mijn blogs over zelfhulpboeken. Elke maand geef ik aan leden masterclasses over zelfhulpboeken. Doe met de 1 Minuut Community. Lees hieronder meer zelfhulpboeken, persoonlijke boeken, samenvattingen en tips:
